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 Benessere, salute e bellezza...... di Sanissimo

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Di Sanissimo (del 22/07/2008 @ 07:48:42 in Diete, letto 31184 volte)

Oggi con questo articolo gioco in anticipo perché in realtà non è ancora tempo di Uva, ma manca poco. L'uva è un frutto molto speciale, non solo per il vino che se ne può ricavare, ma perché contiene molti elementi nutritivi e depurativi che fanno molto bene alla salute.

UvaLa dieta dell'uva è stata studiata per depurare tutto il corpo. E' utile per la ritenzione idrica, per diminuire la tanto odiata cellulite e per regolare l'intestino. A dire il vero, una dieta a base di uva può essere seguita anche per dimagrire, come quasi tutte le diete, ma attenzione come.

E' chiaro che la dieta dell'uva può essere fatta in mille maniere diverse, ma bisogna sempre stare attenti alle calorie. L'uva non è un frutto poco calorico, anzi, il contrario. Per questo, l'uva deve sostituire quasi un intero piatto.

Le diete a base di uva sono tante e possono essere create su misura, questa è una delle più classiche in circolazione: ...

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Di Sanissimo (del 07/07/2008 @ 06:34:35 in Diete, letto 46915 volte)

Cioccolato FondenteIncredibile ma vero, è possibile stare a dieta senza rinunciare al cioccolato. Questa è una dieta per chi come me, è quasi dipendente dal cioccolato, e non potrebbe mai pensare di mettersi a dieta rinunciando al cibo degli Dei.

In realtà il cioccolato è un alimento pieno di antiossidanti, e se mangiato in piccole quantità, è un toccasana per la salute.

Cento grammi di cioccolato contiene 550 calorie circa. Per una donna che non pratica sport, equivale a quasi la metà del fabbisogno. E' per questo, che il cioccolato è solitamente considerato un alimento non idoneo per le diete. Ma in realtà è possibile inserire una tavoletta di cioccolato fondente da 50 grammi, quasi tutti i giorni, in una dieta equilibrata.

Il cioccolato fondente contiene meno calorie di quello al latte o alle nocciole ed è più salutare.

Vediamo un esempio di dieta con il cioccolato su una...

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Di Sanissimo (del 18/06/2008 @ 03:23:14 in Diete, letto 36458 volte)

Sono un amante del gelato e non posso indicarvi una delle mie diete preferite. La dieta del gelato è la dieta perfetta per chi adora il gelato e vuole perdere qualche chiletto. Ebbene si, il gelato può essere il sostituto di un pasto, e se si sceglie il gelato giusto, diventa anche un sostituto perfetto per rimettersi in linea.

Gelato frutta e crema

Ecco la dieta del gelato suddivisa in 7 giorni, che può essere ripetuta per un massimo di due settimane, consiglio personale, nulla di più...

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Di Sanissimo (del 24/09/2008 @ 00:27:10 in Diete, letto 35332 volte)

Dieta anti celluliteIn commercio vi sono moltissimi trattamenti contro la cellulite. Molti di essi sono efficaci ma quasi tutti dimenticano di ricordare ai propri clienti che nessun prodotto al mondo può eliminare la cellulite per sempre se non vi è insieme una dieta anti cellulite. La cellulite nasce a causa di certi alimenti grassi che aumentano la ritenzione idrica.

Per dieta anti cellulite non si intende una dieta per perdere kili, ma semplicemente un regime alimentare corretto.

Alcuni alimenti vanno ridotti o elimintati, agevolandone altri più salutari e più adeguati per chi ha problemi di cellulite.

Ecco alcuni consigli da associare ad un trattamento anti cellulite o comunque in una dieta equilibrata per combattere la cellulite: ...

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