Ben ritrovati amici di Sanissimo, oggi vi voglio parlare delle smagliature.

Le smagliature sono un problema estetico importante e molte donne ne soffrono dopo la gravidanza o dopo aver seguito una dieta dimagrante rigido. Vediamo nel dettaglio cosa sono esattamente le smagliature, come si prevengono, perché compaiono e come trattarle.

Cosa sono le smagliature:

Le smagliature hanno in realtà un altro nome “ufficiale” poco conosciuto: “strie atrofiche”. Esse sono delle alterazioni della parte superficiale della pelle. In parole semplici, sono delle lesioni molto simili a cicatrici sottili con un andamento lineare. Possono essere lunghe da pochi centimetri fino a decine e decine di centimetri.

Le smagliature più nuove, quelle appena formate, hanno un colore rosso violaceo. Le smagliature meno recenti prendono un colore più biancastro. I punti più comuni dove si formano queste strie atrofiche sono le cosce, i fianchi, i glutei, sull’addome e sul seno.  E’ un problema prevalentemente femminile, anche se si possono formare anche sulla pelle dell’uomo. Le smagliature possono saltar fuori a qualsiasi età, ma l’età più a rischio è quella tra i 15 e 30 anni. In particolare le smagliature possono uscire facilmente durante la pubertà a causa di una crescita veloce e la pelle poco elastica e durante la gravidanza.

Perché compaiono le strie atrofiche?

Il motivo principale del perché compaiono queste smagliature è essenzialmente uno: pelle poco elastica in un periodo in cui c’è un aumento di  dimensioni di alcune parti del corpo. La brusca distensione cutanea, dovuta ad esempio di un aumento o una diminuzione repentina del peso, potrebbe provocare la rottura di fibre di collagene e a una sofferenza dei tessuti della pelle.

La causa non è solo la distensione della pelle. Le smagliature possono essere create da un aumento di ormoni glucocorticoidi che possono danneggiare la pelle.  Non entriamo troppo nel complicato, la cosa principale da sapere è che le smagliature possono crearsi durante: la gravidanza (soprattutto nel 5 mese), pratiche intensive di sport che aumentano velocemente la muscolatura, dimagrimenti e aumenti del peso.

Prevenzione delle smagliature

La prevenzione è sempre meglio della cura. Come dicevano i nostri nonni, prevenire è meglio che curare. Questo è proprio il caso, perché curare una smagliatura è cosa ardua.

Per prevenire basta seguire delle regole semplici:

-    Non ingrassare e non dimagrire in maniera drastica. Se si sta cercando di dimagrire, fatelo con gradualità.
-    Avere sempre cura della pelle, con creme idratanti. Una crema secca può portare a un danneggiamento delle fibre e quindi portare alla formazione di smagliature.
-    Non fumare.
-    Praticare sport.
-    Durante la gravidanza idratare ancora di più la pelle con creme idonee.

Quando è troppo tardi:

Se ormai la fase preventiva è saltata si può recuperare con delle creme anti smagliature. Purtroppo non tutte le smagliature si possono far scomparire, quelle più profonde lasciano cicatrici indelebili. Per le smagliature meno gravi, ci sono creme molto efficaci. Tra i nomi più famosi: No More Scars e Rilastil.

Queste creme non fanno miracoli, ma sicuramente riducono moltissimo la presenza delle smagliature. Inoltre aiutano a prevenirle.
Anche l’alimentazione aiuta a mantenere sana la pelle. Mangiare sano e integrarsi di tutti i minerali e vitamine necessarie per il corretto funzionamento di tutti gli organi, compresa la pelle.

Alla prossima!

Ps: Come sempre sono ben accetti i vostri commenti e consigli.